大家闺秀在现代完本——by桥边落木
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原本不悦的心情也因为盛夜岚的主动道歉消散了，苏烟摇了摇头，笑道：“没事的，老师知道你只是害羞。”
“既然这样，妹妹，你是自己脱呢？还是申雪姐姐帮你脱？”申雪看着盛夜岚，眼里带着一丝期待，其实，她觉得刚刚那一幕还蛮好看的，若是苏烟换成她就更好了。这么害羞的小女孩，是不是稍微碰一下，她就会害羞得说不出话来。
“我自己来吧。”盛夜岚扯了扯嘴角，再两人的注视下，咬着嘴唇，红着脸把上衣脱了。
第二十五章
小姑娘就上半身就穿着一件淡蓝色的文胸站在那里，显得身上的皮肤更加的白皙。纤细的脖子，优美的锁骨，不盈一握的纤腰，胸，虽然小了点，和娱乐圈里的“波霸”没法比，但也达到了中国女性的平均水平，姑且算个b吧，被文胸挡着，看不出胸型。
申雪不由自主地摸了摸嘴角，恩，没有口水。满意地点了点头，继续说道：“妹妹把外裤也脱了。”
还要脱裤子？盛夜岚听了皱起优美如新月的眉，心里有些抗拒，但还是照办了，都是女人，她在反抗，便有些不识抬举了。想着，她把加厚的运动裤脱了。
“岚岚的腿真是太漂亮了！”苏烟看得眼睛都值了。大长腿女明星很多，但是腿型好看的却万里挑一，她老板是一个，老板的师妹十一个，现在老板的表妹也是一个。难道老板家的亲戚腿型都这么好看，真让人嫉妒死了。
“是很好看。”申雪赞成的点了点头：“妹妹可以把衣服穿上了。”说着，申雪直接弯腰捡起瑜伽垫子上的衣服，一件一件的递给盛夜岚，身体还主动挡在她面前，遮住苏烟的视线。弄得苏烟只撇嘴，这感觉，仿佛她就是什么十恶不赦的登徒子一样。
穿好衣服之后，盛夜岚整个人自在多了，神色之间也更加的落落大方。
“妹妹平时学过舞蹈吗？”
盛夜岚笑着摇了摇头，她们那个时候主动学习的都是琴棋书画，虽然说良家女子也可以学习舞蹈，但不能轻易在外男面前跳舞，现在的古装电视剧里演的女主当中凭借一支舞俘获皇上王爷的心其实很没有道理。在她们那个朝代，要是哪家闺秀敢在一群男人面前跳舞，那名声肯定是臭了，和舞姬差不多。
申雪明白了，看向苏烟：“初学者先要学些什么？”
“先学下腰吧，然后是劈叉。”
“这些我都会，我先教妹妹，待会待会李嫣然要过来。”申雪工作室挂靠在国内最大的经济娱乐公司——星光娱乐的旗下，这栋大厦也是星光娱乐的，只不过这一层被划到她名下而已，但有的时候星光那边的艺人也会找她名下的员工帮忙。李嫣然，正是星光目前热捧的小花之一，出演了两部偶像剧女主，很是得年青一代观众的眼缘。
“好的老板。”苏烟朝两人点了点头便退了出去，打算去舞蹈室指导李嫣然。
现在形体室里只剩下申雪和盛夜岚两个人，申雪笑着指了指墙角早已准备好的衣服：“岚岚先去换衣服吧，更衣室在第一块镜子后面，你一推就行了。”
“好。”盛夜岚捡起装着衣服的袋子，去了申雪所说的洗手间。
申雪直接掏出手机，蹬掉高跟鞋，直接踩在木质地板上，对着镜子里的自己拍了一张照片，连同脚下的瑜伽垫也一同照在里面。
申雪——待会要教小表妹学习瑜伽，这还是第一次当老师，有些小紧张呢，万一小表妹被我摧残了怎么办？/可怜/可怜/可怜申雪走的一直都是高冷路线，平时发微博的语气也是一本正经，现在突然卖萌，粉丝反应可想而知。
——我是雪女王脑残粉：啊啊啊啊啊啊！！！女王竟然卖萌了，小表妹威武！
——申雪我的爱：嗷嗷嗷嗷嗷！！！有生之年第一次看见女王卖萌，小表妹威武1
——萌萌的女王：小表妹上次一定是拯救了银河系，这辈子才能得到雪女王的知道，谁告诉我下辈子怎么投胎？
……
短短十分钟，评论便已经过万，可以看出申雪的人气，也能看出这件事对粉丝的造成的正经。于是，今天渣浪热搜排行榜的第一名便被#申雪卖萌#承包了，一点开，几乎所有的粉丝都转发了申雪的微博，自带的，前几天刚刚受了委屈的“小表妹”再次走红。短时间网民是不会忘记盛夜岚这个人。
申雪发完微博就看见换好衣服的盛夜岚走了出来。这身衣服是宽松的运动服，短袖长裤，某人特意选的，理由是她家小妹妹太害羞。当时她还不赞同，但是看了今天盛夜岚的反应，不得不说小秋真是太有先见之明了。
“申雪姐姐，我换好衣服了。”盛夜岚走到申雪旁边，微微一笑。
“那我们开始吧。”说着，申雪把手机放在地上，小脚轻轻一踹，最新款的苹果手机便被她毫不求情地踹了三四米远，随后她就像没事人一样站了起来：“我们先学习下腰。”
盛夜岚不安地看了一眼地上可怜兮兮的手机：“可是……申雪姐姐的手机没事吗？”
“没事，旧的不去新的不来。”申雪说着，手直接覆上盛夜岚的后腰顺手还捏一捏，随后故作镇定道：“妹妹，待会你就以表姐的手为支点，慢慢向后往下弯腰。”
盛夜岚努力忽视掉自己的不习惯：“好的。”随后照着申雪的话做。
下腰其实是一件再也简单不过的事情，除了一开始心里的恐惧，真正下腰成功之后便很简单。盛夜岚只花了不到十分钟便已经下腰成功了。
“以后每天坚持下腰五次，每次持续五分钟。”申雪淡淡说着，收敛笑意的她顿时恢复成大众面前清冷的模样，整个人的气场都变得强大清冷起来。
弄得盛夜岚出现了一种在沈姐姐面前才出现的感觉，那就是面对老师的感觉：“申雪姐姐我知道的。”
“乖，那我们先来学习劈叉。”申雪说着，两腿一张，一个标准的一字马便出来了，看得盛夜岚暗自称奇。
“妹妹该你了，你先看看你的腿最大能弯道哪里。”
“好。”盛夜岚说着，慢慢张开双腿往下压，离地面还有二十里面的时候两腿便已经酸胀起来。
“岚岚，你怕痛吗？”申雪突然问道。
盛夜岚毫不犹豫的点了点头：“我怕~”声音弱弱的，徒增几分怜爱。
“怕也先忍着，这件事必须破而后立。”申雪说着，双手突然按上盛夜岚的双肩，用力使劲。
“啊~~~申雪姐姐我疼~”随之而来的还有那眼角晶莹的泪珠。
申雪暗叫不妙，她貌似下手太重了一点，这件事千万不能被小师妹知道。
第二十六章
受了一个下午摧残的盛夜岚，回家之后第一次不顾形象的瘫倒在沙发上。双腿好疼。虽然后面已经可以做出很标准的一字马，但双腿感觉都不是自己的了。
“又想起你的脸，朝朝暮暮，慢慢人生路……”
“沈姐姐~”
沈幻秋瞳孔微缩：“不舒服吗？说话这么没有力气？”刚刚说完沈幻秋就开始懊恼，这话太硬邦邦了。
幸好盛夜岚没有在意，摇了摇头，嗓音软软：“没有呢，是因为今天练习比较累，不过收获很大，很充实。”她现在对于沈幻秋也有一定的了解，若是不知么说，沈姐姐定是要因为自己去责问申雪姐姐，这样很不好的。
好吧，小姑娘过得充实就好。沈幻秋歇下了待会给申雪打电话的打算：“累了今晚就多休息休息，吃饭了没有？”
“吃过了，在申雪姐姐那里吃的。”
“哦，那就好，那先这样吧，我还有工作。”沈幻秋看了一眼静候在磨砂玻璃门前的秘书，不舍地挂了电话。
盛夜岚收了电话，从沙发上挣扎着爬了起来，回浴室泡了一个澡，刚刚回来的时候申雪给了她一套精油，说是泡澡的时候滴上一点，可以缓解疲劳。恩，效果确实不错。
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只是，更痛苦的还在后头，第二天一起来，全身的肌肉都变得酸痛起来。走一步路都会拉扯到肌肉。
于丽知道突然平常不运动的人突然运动肌肉肯定会酸胀，主动提出了帮盛夜岚按摩的要求：“岚姐姐，我帮你按按。”
盛夜岚笑着点了点头：“恩，麻烦你了。”
她前世一出生就有人照顾，穿衣，梳头。她不习惯陌生人触碰它，但是侍女的照顾不一样，这个社会人人平等，但是每个人都有自己的工作。盛夜岚上网查一查明星助理这个职业，知道这是一个类似于她前世的贴身丫鬟的一个存在，区别就是丫鬟是签了卖身契，而助理的地位和自己平等，而且征求到自己的同意和擅自动手是不一样的，盛夜岚对于于丽帮自己按摩的提议自然是欣然接受。
这次去申雪工作室的时候，申雪不在，去录制一个节目了，教导她的是苏烟。
苏烟是个专业的老师，联系之前又帮盛夜岚按了一边酸胀的肌肉。这次是提前说的，盛夜岚没有抵触，见状，苏烟心里的大石头放了下来。
“我们今天学习六个最基本的动作，第一个是祈祷式，做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。
益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备。”一边说着，还在前面做了示范。
这个动作很简单，盛夜岚一学就会。唯一让她感到不适的就是只要稍微一动，就会拉扯到肌肉，即使如此，她也没有坑一声。
“第二个展臂式（双臂向上举）做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。呼吸：双臂上举时吸气。益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。”
这个姿势也很简单，盛夜岚没一会也学会了。瑜伽的入门动作真的是很简单，自从昨天被申雪强制性地练了劈叉之后，盛夜岚便觉得所有的动作都是十分的简单。
她是早上九点半到的申雪工作室，瑜伽练习到十二点，然后吃饭，休息到一点半，开始去见剑术老师。武术指导基本上都是男性，申雪实在找不到使剑使得好的女性，所以教她的还是昨天的李老师，但不同的是，这次学习的不只是她一个人，还有申雪陪着她，李老师也穿上了白色的t恤。
所有的事情都是从基本功开始学起，瑜伽一样，剑术也是“这里有两个木头人，你们对着他把劈，砍，刺练得熟练。”
好学生申雪乖巧的点了点头：“好的，李老师。”
“恩。”李老师点了点头就拿着剧本去琢磨着《神雕侠侣》的武术动作了。
看着老师去了角落的沙发上坐下，盛夜岚转头对着申雪微微一笑，轻声道：“申雪姐姐，我们开始吧。”
“妹妹先别拿剑。”申雪走到桌子上从自己的包里拿出一瓶用青花瓷瓶装着的药膏，抓起盛夜岚的手，仔细的涂抹起来：“只是小师妹让拿给你? 模苛丝梢约跎偈趾徒１哪Σ粒终粕胱印！?br />原来是她准备的，盛夜岚低头，弯唇笑了，水眸里是碎碎的星光：“沈姐姐太细心了。”
“对人的。”
不知道是不是盛夜岚的幻觉，他怎么感觉申雪姐姐的语气有些哀怨？
“好了，我们开始吧。”申雪说着直接拔剑，开始对着木桩练习基本动作。演戏，自然是不需要演员像练家子一样功夫高强，但是一个优秀的演员，什么动作戏都应该拍出一种有形有神的样子。
看着认真练习的申雪，盛夜岚受到了感染，也拔出剑开始练习。通过一下午的观察，盛夜岚明白申雪为什么这么红了，除了家世和外在条件，和本身的努力也分不开。练了不到一个小时，盛夜岚已经感觉手酸的不行，但一看身旁的申雪，发觉对方气也不喘，便咬咬牙也练了起来。
将这一切都看在眼里的申雪忍不住弯唇：“妹妹去休息十分钟吧，喝口水，姐姐我从小就学剑了，一个小时的练习对我来说不是难事，妹妹是初学者，训练强度不应该这么大。”
盛夜岚恍然大悟：“那……”
“我陪你练习的。”申雪知道盛夜岚要问什么，直接给出了答案：“找不到女的剑术老师，你沈姐姐的意思是让我教你，可是你一点基础都没有，我的剑法太凌厉，不适合教你，所以只能陪练了。”这是其中一个原因，还有一个原因是小龙女的剑法应该是毓秀轻灵的，而不是像他们师兄妹五个的剑法，都是剑剑致命，她也需要将自己的杀气收敛起来。
又是那个人，盛夜岚真的不知道如何去形容现在自己的心情，有一些愉悦，有一些感动，同时还有一些迷茫，沈姐姐为什么要对她这么好。
想不通，盛夜岚便将这个问题丢掉一边，休息十分钟，继续练剑。
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这一个礼拜，盛夜岚都在练习瑜伽和剑法中度过，一个礼拜之后，班主任打电话给她，让她回去上课，毕竟现在临近期末，应该准备期末考试了，出勤明面上也要过得去，不能做得太明显。
盛夜岚把这件事跟申雪说了，申雪让她把课表发了过来，下午小于便把修整好的计划发给了盛夜岚。
瑜伽的基本动作她都会了，在家和宿舍都能自己练习，剑术就去申雪工作室练习就行，至于即将开始的演戏培训，则是改到了晚上。
星期一，盛夜岚再一次回到了自己的宿舍。
刚刚推开宿舍门，张露淡便跳过来给了一个热情的拥抱：“岚岚，你终于回来了。”
盛夜岚无奈的笑了：“我很累，你先放开我。”
“哦哦。”张露淡立即从她身上下来：“亲爱的，你知道有多少人羡慕你吗？你居然被雪女王秀了。”
“恩？”盛夜岚不解地看着她。
“嗷嗷嗷嗷，岚岚还不知道。”窜天猴潘语桐立即拿着手机从床上爬了下来，把手机递到盛夜岚面前：“岚岚看，雪女王卖萌了，竟然是因为你卖萌了，好羡慕啊。”
盛夜岚一低头就看见了申雪发的这条微博，感觉有些哭笑不得：“申雪姐姐……”她有这么脆弱吗？为什么要用摧残这个词，还有网友的回复又是什么鬼，连□□也出来了，不知道这些词是不能随便乱用的吗。
“别说这个了，亲爱的，你是不是要进娱乐圈了？”说完，张露淡仿佛是想到什么，直接跑去把宿舍门关上。
这件事盛夜岚没打算藏着掖着，点了点头：“恩，对。”
“可是娱乐圈这趟水很复杂，她们都说娱乐圈就堪比古代皇帝的后宫，勾心斗角，各路阴谋家政治家相继出招。万一你受伤了怎么办？”
盛夜岚听了好友的话轻轻一笑：“很简单，先是居安思危，防患于未然，恩~若是阴谋家来了，那就兵来将挡水来土掩，而且，不要给别人黑你的机会嘛~”
看来闺蜜是真的要进娱乐圈了，张露淡能做的只有支持，给了她一个轻轻的拥抱：“好吧，我相信你，岚岚，你一定会红的。”
一旁的潘语桐也如同小鸡啄米般点头：“对！我们岚岚长得这么漂亮，一定会红的！”
“那就承你们吉言了。”
充满少女气息的女生宿舍里，三个女孩的笑容异常的干净明亮。
第二十七章
听见盛夜岚回来了，童瑾瑜立即从自己宿舍里过来。
“岚岚。”童瑾瑜给了盛夜岚一个短暂的拥抱：“这么久不见，岚岚还是这么漂亮。”
盛夜岚回以微笑：“瑾瑜也是一样呢。”
一旁的张露淡听着两人的对话，被肉麻得起了一身鸡皮疙瘩，搓了搓胳膊提议道：“你们两个别这么肉麻了，我们下午出去聚餐吧，好想吃火锅。”
“对呀！好久没有吃火锅了呢。”潘语桐想着，嘴里的唾液分泌量顿时加大了不少。
对于舍友吃的要求，盛夜岚大部分情况下都是赞成的，这次也是一样，看着童瑾瑜，问道：“瑾瑜你的意见呢？”
童瑾瑜点了点头：“恩，可以，要不这样吧，去我家吃怎么样？”
张露淡：“会不会太麻烦你的父母了？”
童瑾瑜笑道：“我一个人住的，刚刚装修好，冷冷清清，你们去了正好帮我增添一点人气。”
“行！那我们就去超市买菜吧！”张露淡拍板定案。
“不问问袁微吗？”潘语桐小声的提醒，都是一个宿舍的，吃饭不叫上她，这样有些不太好吧。
“问，怎么不问，你这么想问，那你去问吧。”张露淡没好气地掐了掐潘语桐的脸蛋，开始一秒五bb：“你说你是不是傻？明知道我和岚岚跟她不对付你还邀请她。”