青春训练手册完本——by静舟小妖

……
第二天，游泳队加教练，全员一百四十六人，登上了飞往美国的飞机，正式踏上了奥运征程。
十三个小时的行程，在飞机上短暂的睡了一觉，好像不过是个午觉，天黑了，又亮了，他们就来到了美国的德克萨斯州。
飞机从美国的上空飞过的时候，吴淮从机舱玻璃往下看，那种世界就在脚下的感觉，让他生出了无限的豪情，还有一股战意。
奥运会，美国德州，他此生最重要的战场！
美国德州的奥运村建设的很不错，或者说，对待这类世界级的大赛，各国都很郑重，前期投入的资金都很多，因此建设的极尽完美，四层的小楼，每层就四个房间，四室两厅的大套间，屋里电器齐全，甚至还装修了一个壁炉，可以使用的壁炉，里面有烟道。
如果说这些设计是为了奥运会专门设计的肯定不可能，想必等奥运会结束后，这些房子还会出售，壁炉的设计冬天就可以用上了。
在分配房子的时候，吴淮以习惯为由，依旧和展颜住在了一个屋子里，大家觉得理所当然，都和自己的老室友住在了一起。
展颜对吴淮这么大方创造一切可以和他在一起的机会感觉到疑惑，问他，你就不担心吗？
吴淮笑了：“此地无银啊word哥。”
展颜失笑，拍了拍吴淮的脑袋。
奥运村里很快住满了人，各个国家的选手按照楼房分下区域，但是吃饭却都在一起，因此走进餐厅的时候，可以看见各种皮肤各国的人。
餐厅里有近百种的美食，还有中国特有的蛋炒饭和包子馒头，挑嘴的可以吃自己吃惯了的本国食物吃到撑，不挑嘴的可以从头走到尾，捡自己看得上眼的各国美食。
吴淮他们端着餐盘，就属于从头走到尾的类型，捡了一些看起来很有食欲，却不知道具体是什么味道的食物，没有舀大米饭，满满一盘子的菜，好像光是吃菜就能吃饱了。
走到后面，肩膀突然被按住，转过头去，就看见展颜为他夹了一块牛排放在了餐盘里，说：“要吃一点主食，你拿那么多的小菜甜点，我没发现你喜欢吃甜的啊。”
吴淮扬眉，看看餐盘，又看展颜：“有甜的？我还以为都是咸的呢。”
“我也认识不全，但是应该有几道甜味的。”
吴淮蹙眉，他不爱吃甜食。
谢岳年在旁边说：“哎呦，展哥也给我夹一块牛排啊！我发现你特别的偏心！”
刘哥的眼皮子跳了跳。
谢岳年抱怨完，自己给自己夹了一块牛排，心满意足的走了。
于是，聪明的继续聪明，二缺的依然二缺。
吃过晚饭，就得找个消遣，就像是亚运会一样，没有教练看着，大赛前也不需要训练，所有的运动员都处于一个相当放松的调整状态，因此奥运村也为运动员提供了酒吧、图书馆、健身房等休闲娱乐的地方。
他们先去了酒吧，被酒吧爆满的架势吓了出来，然后又去了图书馆，结果面对一堆英文书他们表示看不懂，至于健身房必须完全不想去，最后大家只能在奥运村里转悠转悠，等天黑尽了，就回到了宿舍里。
睡觉！
时差还没完全调整过来呢！
第二天开始熟悉场地，新建成的游泳馆可以容纳五万人在现场观看比赛，来自四面八方的目光汇聚在一个小小的长方形的蓝色游泳池里，在给人一种巨大压力的同时，也带来了一种莫名的兴奋感，似乎迫不及待的想要比上一场，将自己所有的能量绽放出来，展现在全世界人的眼中。
两个小时熟悉场地的时间太短了，吴淮竭尽全力的去适应异国的水土，寻找自己最适合比赛的状态。但是很快，领队教练拍着他的肩膀，示意他必须要起水了。
“找到感觉没有？”展颜游在他的身边，问他。
吴淮点头：“你呢？”
“还行吧，我才回去不久，感觉还好。”
“我也可以，没什么变化，主要是时差问题，这几天再好好调整一下，争取在决赛前完全适应。”
“这么肯定能进决赛？”
“不能进决赛我还来美国干什么？”
两个人的对话被领队教练听见，于是笑呵呵的一手掐着一个人的后脖子笑：“就是要这样的志气，不进决赛还来比什么？不如回家种红薯，对吧。”
“呵呵。”两个人很给领队面子的笑了一嗓子。
领队摸了摸鼻子，笑眯眯的说：“一会回去就别睡午觉了，晚上一起睡，努力把时差调整过来，争取拿个好成绩。”
两人点着头离开，换衣服的时候，吴淮突然压低了声音说：“指导叫我们晚上一起睡呢。”
展颜顿时被逗乐了，给了吴淮一拐子。
吴淮正色：“怎么了？我没说错啊，你也听见了不是。”
“思想不端正！”
“啧，我这是向领导靠拢，坚决执行领导安排下来的任务，晚上必须一起睡。”
这句话不知道怎么戳到了吴淮的神经，几乎一天的时间都在提这件事，展颜开始还搭理他，后来就懒得理他了。
到了晚上，吴淮又说要一起睡，忍无可忍的展颜说道：“你就是这段时间精力太充沛了，多的体力没处发泄，自己下楼跑一万米去！”
吴淮搂着展颜的腰，蹭啊蹭，撒娇的说：“不嘛，人家就要在你的身上撒野。”
展颜起了一身的鸡皮疙瘩，把吴淮从身上踹了下去。吴淮从地上爬起来，两人就闹成了一团。
大赛前的日子很紧张，但是也同样的很快乐，或许是因为为了这场奥运会，他们准备了太长太长的时间，于是临到了赛前，已经没有任何能够再提升的地方了。
于是，心态豁达，用积极饱满精神状态迎接大赛。
两人玩累了，就趴在了床上喘气，视线对上，再亲一个，然后相视一笑。
吴淮最后说：“奥运会，能有你陪着，真好。”
展颜搂着他，抬头在他汗津津的额头上亲了亲，然后紧紧的搂住了他。
作息在他们来到美国的第三天，基本就调整了过来，只是在白天的时候身体还有些微的不适，容易犯困。这样的生物钟就不是短时间内可以调整的，必须要将这样的作息稳定三五天的功夫，才能够完全适应美国的时差。
第四天，游泳比赛的预赛就开始了。
吴淮的200米混合泳和400米混合泳都顺利的进入了半决赛，展颜虽然没游出自己的最好成绩，但是进入半决赛完全没有问题，甚至还排在前列。
预赛的时间很长，大约有五天的时间，因此奥运会的开幕式是在预赛期间，也就是第三天左右。
吴淮参加了德州奥运会的开幕式。
中国队穿着从未改变的番茄炒鸡蛋服装，将近九百人的代表团队，很醒目的走在巨大的体育场内。吴淮不知道摄像会从哪里照过来，他全程保持着微笑，开心的挥舞着手里的小国旗，在有如银河一般的闪光灯中，走过体育场。
奥运会开幕式的第二天，预赛还在继续，有些国家的选手预赛就被淘汰掉了，可以说就是来参加一次奥运会开幕式，就可以回家了。
中国队也有选手没有在预赛出线，提前就结束了自己的奥运征程，不过他们都留了下来，为还能够比赛的队友加油。
三天后，吴淮和帛锐参加了200米和400米男子混合泳的决赛，帛锐两项都没有进入决赛，吴淮则以半决赛第七名和第三名的成绩冲进了决赛。
吴淮200米混合泳的成绩非常好，排在半决赛第三名。400米混合泳有些微吃亏在耐力上，而且半决赛的成绩已经算是他比较好的成绩了，却只在这个项目上游出了第七名。因此在决赛前，领队找他谈过话，建议把重心放在200米混合泳上，而且这个比赛正好在前面，他如果能够一鼓作气的游出最好的成绩，说不定有望争夺冠军。吴淮点头，他也这样认为。
中国游泳男队进入决赛的一共有四个人共计七个项目，但是真正的夺金项只有展颜手里的100米自和50米自。就连吴淮的200米混合泳，都没人敢说一定会拿金牌。
也是因此，队里对展颜的关注度也会更多一些，领队教练有事没事的就会把展颜叫到身边聊天，留心关注他的精神状态。
每次“独守空闺”的吴淮都很郁闷，这种大赛前的紧张时刻，他只想和展颜单独度过好不好！
决赛的那天，吴淮照常睡到七点钟起床，然后和展颜交换一个早安吻，接着整理一番吃早饭。
比赛被安排在美国时间的晚上，全程比赛都会被拍摄，发送到全世界的各大电视台，国内将会在早上看见他们的比赛，这个时候，父母应该准备睡觉了，第二天一早就可以看见他们的儿子在电视里奋力拼搏的画面。吴淮认为，可能今天晚上父母会睡不着吧领队在食堂里拦下了他们，将所有进入决赛的队员都集中在一起，又带到了游泳馆里游了两个来小时，这是这次奥运会决赛前，他们最后一次适应场地，调整状态。到了晚上，他们就会在这个小小的游泳池里，绽放出生命中最明亮的光辉。
本以为会很紧张的一天，不知不觉的就过去了，等回过神来，他们已经准备动身出发。
出门前，吴淮忍不住的抱住了展颜，说：“加油啊。”
展颜反手搂住他，点头：“你也是。”
然后，他们一起拉开了房门。
决赛，永远是奥运会最热闹的比赛，游泳馆里坐满了人，那些视线汇聚在一起，还有他们期待，像是一种能量，汇聚在一起，形成一股只有在这种国际大赛的赛场上才能够感受到的紧张气氛。
吴淮来到赛场，走进游泳馆的一刹那，与平时完全不同的气氛扑面而来，他的心脏猛地收缩再弹跳，继而大力的跳动了起来，好似要从胸腔里炸开了一般，是紧张的感觉，除此以外，还有飞速提升的肾上激素。说实话，在这样的环境下，他真的恨不得马上跳进水里游一场，无论输赢，只想要畅快淋漓的做到自己的最好！
游泳比赛，决赛项，男女组总共单项是三十六场比赛，然后还要加上总计六场接力赛。因此游泳比赛是个大项，耗时也比较长，大约全场比完要两个半小时左右。
吴淮的比赛都在展颜的前面，他想这样也好，越是留在后面的人压力越大，展颜作为中国男队的顶梁柱，应该承担得起这份重担。
签过到后，吴淮和展颜的脖子上分别多了一块铭牌。吴淮的第一场比赛在很前面，已经需要提前准备了。他对展颜点了一下头，独自走进了更衣室。
接下来是他一个人的战场，他必须独自前行。
等待比赛开始的时候，他有条不紊的做着热身运动。身边都是语言不通的外国选手，作为赛场上的敌人，相互间俨然存在着一种明显的敌视心理。
吴淮同样。没办法交流，更不愿意和他们说话，只是专心的思考自己接下来的比赛，在脑内千万次的回忆着自己游出优秀成绩时候的状态，同时设想自己可能会体力不支的时候，如何一鼓作气的游下来。他的眼前看不见别的人，耳朵听不见别的声音，他专注在自己的赛前调整上，务求游出自己的最好水平。
这是奥运会。
是奥运会！
是他黄金年龄的奥运会，这一生他最接近奥运金牌的时候。
为了此生无悔，必将全力以赴！
比赛一项项的开始，又一项项的结束，有人欢喜有人忧，然而这些都和吴淮没有关系，他在休息室里安静的等待着，直到工作人员出现在大门口为止，那一刻他就像是即将爆发的火山，酝酿着，充满了能量，只等着最后时刻的来临。
200米混合泳的选手们被工作人员喊着名字，依次走出大门。当吴淮的名字被叫响的时候，他深呼吸了一口气，走向门口，走向了光明之中。
很亮。
场馆里的灯光显然开到了最足，还有现场观众高高举起来的手机，他走在刺眼的光亮中，一时间竟然有些不适应。但是很快，他看见了一片蔚蓝的水，还有那熟悉的潮湿气味扑面而来。
场内响起了掌声，不知道为谁在欢呼，他取下了耳机，声音更大了，他听见广播里在报赛道，他举起手，挥舞，有摄像机在泳池的上方转动着，他对着摄像机笑了一下，希望他的父母和朋友们能够看见他，为27 “Ready！”
各就各位的准备声响起，吴淮踏上了出发台，池水在眼前动荡，他调整了一下自己的泳镜，然后开始活动肩膀和脚腕，再轻轻跳了几下。
“take your marks！”机械的男性电子音在广播里响起。
他弯曲下了身体，用手指扣住出发台的边沿，就像是一张被缓缓绷紧的弓，他的身体里每一丝的肌肉都在储蓄着力量。
“嘟！”一秒后，发令枪响。
吴淮猛地跃出，极致的力气将他推到了半空中，那一刹那像是在半空中停留了一下般，然而这只是脑袋里残留的影像，当回过神来的时候，人已经斜刺入了水中。
比赛，开始了！
200米。
没有太多的技巧。
只是200米而已。
对于一名每天要游上万米的职业游泳运动员而言，200米实在太少了。
所以，一开始，就是全力以赴。
蝶泳。
利用身体上肢的力量，在水里波浪形的前进，没有一丝的保留，因此一开始，选手们的实力都很接近，甚至七道选手一度超越了黄金四道的种子选手，暂时拿下了第一。
然而，实力就是成绩。一开始冲的猛，未必后面就能够保持住自己的优势。
50米蝶泳的距离并不长，好像眨眼的功夫就到了。
转身，仰泳。
梯队终于开始出现了。
半决赛的成绩很大程度的说明了运动员的的真实水平。
半决赛第一名，他的实力就是最强的！
吴淮，半决赛第三名，他的成绩和第一名差了多少？可能不过一个手掌的距离而已！
因此，三四五道的三名选手，必然并排在了梯队的第一阶梯！
吴淮在加油，他的仰泳并不算出色，因此在全面发展的混合泳运动员里，就勉强算是弱项了。他告诉自己，不能在仰泳上丢分，无论如何都要咬紧第四赛道，这样在之后的比赛里，才有可能实现反超。
他手臂挥舞着，保证每一次的推水都可以最大程度达到完美的效果，绝不浪费一丝一毫的力气。
还有腿，在游泳比赛的短距离项目里，腿部打水的频率非常关键，而且还不能力气用大，一定要压着水花，把双腿化身成螺旋浆，推动着自己前进。
有点累。
然而哪怕仰泳的口鼻一直在水面上，依旧要控制住自己的呼吸，只有合理的规律的呼吸，才能够最大力气的恢复体能，保持体力。
这种用意志力压制自己呼吸频率的过程很痛苦，但是吴淮却完成的很标准，哪怕肺部灼烧，他也不会多呼吸一口气。
科学的方式，只有严格遵守，才能够确保最终达到最好的效果。
终于，仰泳环节结束了。
没有掉队！
他没有掉队！
在仰泳上，他狠狠的咬在了第一阶梯上，哪怕并不是第一位，依旧为自己的成功垫定了良好的基础！
到蛙泳了。
他的优势项！
不需要什么节奏感，不需要什么发力方式，蛙泳的每一个动作和角度都刻入了他的骨子里，他只需要遵循着自己的本能，不停的游，使劲的游，用了自己所有的力气，全力以赴的游！
他游完了50米的蝶泳。
游完了50米的仰泳。
现在，他游完了50米的蛙泳。
他在第几位？
看不出来！
他快，四道的选手同样的快。对方作为世界有名的泳将，曾经就在世锦赛上打败吴淮，拿下冠军。
现在，要不是四道的选手卫冕冠军，要不就是吴淮报仇雪恨！
但是，没到最后，谁都不知道是什么结果。
自由泳是所有的游泳比赛项目里游的最快的泳姿，也是结果无法估计的泳姿。可能这一秒你在前面，下一秒就被人超越了。
看台上中国队的队员和观众都在为吴淮加油，还有电视机前上亿的观众也在为这个年轻的运动员祈祷。
这些信念像是汇聚成了一股力量，推着吴淮往前冲刺。
为了荣耀而赛！