网王之少年少年完本——by 思田小惠
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山口想到一种可能:“那要不是你转学立海大,下一任的冰帝部长是不是就是你了。”
“也许会也许不会,在冰帝我的部长也是机缘巧合下才当上的,国小的部长算不上数的。”中岛回答的很快,“现在我在立海大,我的目标就是让立海大更强,立海大四连霸才是我们应该操心的。”
“知道了,那明天的合宿就请一起努力,这可是我们两个承担网球部的第一次行动,绝对不能让前辈们担心。”
“放心,光突发事件处理解决办法我就写了十几页,保证不会出问题的。”
中岛和山口相视一笑,一种信任在两人之间缠绕,以他们两个人的名誉担保,这次集训一定会圆满落下帷幕的。
不远处,三巨头站在一起,本来幸村和真田是准备看看他们合宿筹备情况遇没遇到什么难题,现在看来应该是不需要了。
“看来他们比我们想象的要成熟,弦一郎不用特意过来给他们帮忙了。”柳莲二很欣慰中岛他们第一次做就能做到这个程度。本来自己还准备了一大堆数据等着他们来求助困难,结果对方最后都顺顺利利地完成了,选的地点也特别适合训练。
“啊。”真田的嘴角勾起一抹满意的微笑,“明年把网球部交给他们应该可以放心了。”
“那可是我们一起选定要继承立海大的人。”幸村言语中透出了骄傲,“我们开创了立海大三连霸的时代,而他们会将这份荣耀传承下去的。”
周六,天气很好,合宿如期举行。校车会把他们拉到合宿地点的山下,然后统一跑步上山。中岛提前嘱咐了队员们不要带太多行李,山口也提前去切原家避免对方迷路,一切事情都按照计划有序地发展。
刚到山下,中岛他们遇到了同样刚刚下车的冰帝众人。日吉站在一众冰帝队员的最前方,倒是真有几分冰帝部长的王者风范。
日吉开口就是挑衅:“小言,要不要比一比,看立海大和冰帝谁先跑到旅馆。”
“我没问题,就当是体能训练了,从这上山只有一条路也不用担心迷路。”对于挑战,中岛来者不惧,“倒是你们有器材还有女生志愿者没问题吗?”
“放心,这些东西不用放在心上。”日吉信心满满,“冰帝一定可以赢你们的。”
“输赢要比过才知道吧。”中岛转身面向已经下车集合的队友们,“就算是跑步,我们立海大也绝对不能输,最后五个到的要围着旅馆跑三十圈。”
“真是严格啊,啧啧。”日吉饶有兴致地说到,“感觉你和之前不一样了,变老了不少,倒是有点像真田。”
“请说我成熟谢谢。”中岛有一种掐死这个幼驯染的冲动,“你还不是一样。”
“行了,他们已经收拾好了,我们准备吧。”凤叫住了还在斗嘴的两人,“你们再说下去今天都到不了山顶了。”
合宿地是中岛货比若干家之后精心挑选出的,除了没有网球场其他条件都堪称完美。要野外有野外,要温泉有温泉,沿途的枫叶正是最美的时候,闲暇之余也可以野外写生。
景色美训练内容也绝不轻松,天然的地理优势让攀岩登高等活动成为每日必行的基础科目。利用这些优势可以最大限度的提升队员们的基础能力,以最高的状态来迎接新一年的全国大赛。
而这崎岖的盘山路就是体能训练的一部分。十公里不长,平时动辄被罚跑的网球部队员一开始并没有当回事,完成的还算轻松,甚至把这项训练当成踏青完成了。两队网球部成员迎着早起的晨光奔跑,那场面确实有些壮观。
路程过了三分之二,体力较差的几个人开始显现出来了。小路崎岖,在沙石上跑步要花费更多的体力,还有负重的拖累,加上一开始冲的太快,普通队员们已经开始气喘吁吁甚至有些坚持不下去了。
“这样不行,其他人有什么紧急情况根本看不见,我去后面看看。”中岛三人早就习惯了这种强度跑在最前面,后面的队员稀稀拉拉地拖成一个长队,预备正选们还好,普通队员在树枝层层叠叠的掩映下已经看不见最后面的队员了。
“那我跟你一起去。”山口作势要和中岛一起折返,被对方拦住了,“你在前面盯着赤也,千万别让他走丢了,一会儿进旅馆还要你安排。”
中岛折返的时候发现日吉也在做同样的事,冰帝本身训练强度就比立海大差很多,大部分的人体能都不算是自己的强项,而且还有女生在,落后的人比立海大的总人数还要多。
“小言,这种强度真的没问题吗?”日吉和中岛并排跑在山路上,掠过先头部队后跑了十五分钟都没看见后面的队员。
“所以我才让你先安排的体能训练,球都可以不碰,没有体力一盘比赛根本打不下去。”中岛也有些头疼,情况比自己想象的还要差,“拉锯战至少每小时要跑3.2公里,还要各种冲刺接球挥拍,这点路都撑不下来,你也不想优势被生生逆转吧。”
“那控球呢,现在这种情况应该不能保证每天都去俱乐部练习赛,总不能和前辈们碰头的时候球技都没提高。”日吉承认对方有道理,但是他还有别的疑虑,这可是他第一次单独承担网球部任务,当然想做出点成绩来。
“山顶上有一片沙土地,不是正经的网球场练控球应该足够了。而且日吉你要相信你能做到的这些后辈也可以做到的。”中岛想的很周密,“我们的目标是最后一天全员在俱乐部完成激烈的比赛后还能顺利地进行爬山训练,如果达不到这次的训练就没有意义了。”
“那好吧。”日吉没再多言,抓紧跑步,这么久都没看见自己的队友他也开始担心了。
又跑了一会儿,中岛他们终于看见了落后部队,后辈们被崎岖的山路折磨到浑身都是尘土,每跑一步都会有豆大的汗珠顺着脸颊滑落,根本看不出这些是平时学校里帅气的男神。
让他们意外的是本以为会拉在最后的娇娇女们现在成了这只队伍的主导者,每个人都把实在跑不动的人的行李背在身上,然后用登山绳各拽着一个或者几个人往前跑。
“小言,我觉得你说的对,体能训练必须要提到首要位置。”日吉看到眼前的这一幕,脸黑到极致,“连女生都跑不过,太松懈了。”
“现在的你才是更像真田副部长。”中岛捂住脸,“不要小瞧女生的实力,我记得长谷川桑和铃木学姐都是田径社的队员,越野训练的机会应该比我们多。”
饶是如此安慰日吉,中岛也没办法给那几个立海大的队员开脱。身为立海大网球部的队员跑不过女生怎么看还是太丢人了,平时立海大的魔鬼体能训练都被你们吃了吗。
本来打算放过的落后罚跑必须原样进行,而且还在心里暗暗盘算要给这些人加多少训练量,中岛笑得越来越灿烂,生生让迎上来的佐藤吓到后退一步。
伸手接过自家部员的大部分行礼,又恐吓他们把女生的行礼也背在身上,中岛和日吉又在中间休息了几次才最终跑到山顶和先头部队会和。
合宿的驻扎地是个很大的和式旅馆,全都是超大的榻榻米式住宅房间,十人一间,充分满足少年们午夜间交流感情卧谈会的需要,就算打枕头大战地方也是足够的。
食物的准备由随行的志愿者们负责,其他的清洗打扫作为惩罚项目都由训练中不认真和不达标的人完成38" 网王之少年少年37" > 上一页 40 页, 。不管是训练内容还是生活日常都十分苛刻,中岛和日吉议定之初就已经决定要用地狱式训练让他们脱胎换骨。
等到所有人收拾好自己的行李已经是中午了,中岛言出必行在一片哀嚎声让刚才落后的人去罚跑,日吉也没闲着在旅馆前有限的场地内练冲刺,还没开始下午的训练训练场上就已经躺了一片尸体。
作者有话要说:
拉锯战的跑动距离是参考职业选手在大满贯赛事中的比赛强度写的,杀网动辄四个小时的比赛应该只比这个跑的多?你想手冢他们罚跑圈一次都是10 公里起。(露天铁丝网内三球场的周长大概是300米,这是我用微信运动测的体育学院标准球场,不对可以反驳。)
大学的时候拉练,一般都是女生先疲惫,但是只要熬过那个劲肯定坚持不下来的男生更多,当时我们班几个女汉子帮男生背包背水壶,等到毕业这都是调侃他们的一个梗。
第98章 丛林冒险了
等到所有人收拾好自己的行李已经是中午了,中岛言出必行在一片哀嚎声让刚才落后的人去罚跑,日吉也没闲着在旅馆前有限的场地内练冲刺,还没开始下午的训练训练场上就已经躺了一片尸体。
中岛接过山口记录的训练数据翻看,眉头越皱越紧。虽然这些数据作为国中生来说已经算是不错,可是离自己想要的还差的远。
可能是训练量和各人条件的原因,这一届的体能远不及学长们好,如果只是关东大赛的程度自然没有没有问题,可是全国大赛的比赛除非实力碾压很有可能成拉锯战,得想个办法让他们达到出赛水平才行。
“大家的体能太差了。”中岛在他人哀怨的目光里平静地说,比别人多背了很多东西又跑了三十圈的他连气息都没有乱过,“这几天的训练内容会全部都换成体能训练,如果体能测试不达标,集训期内都不要考虑做对打练习或者练习赛了。”
“中岛学长,那你的体能标准是什么?”浦山在一众新生期盼的目光里大着胆子出来提问,“如果不练控球球技会下降的。”
“我的要求不高,能一次不休息完整地往返山路就算成功,立海大正选的水平最低要求是负重跑20公里以上。”中岛微微勾起嘴角看向那几个体力最差的人,“最近的网球场离这有十公里远,我可以让你们下去打练习赛,然后你们希望还被女生拉上来吗。”
“对不起。”或许是被中岛的话戳到了痛处,除了山口和切原外立海大的队员齐齐低声道歉,刚刚落在最后的几个人更是羞赧地抬不起头来。
“算了,先去吃东西,午休之后再训练。”中岛意识到自己的语气有些重就挥了挥手示意解散,自己还在原地思考下午的训练内容要怎么办。
没想到刚来集训,就要更改训练计划,看来训练提前准备的再充分,还是要实地考察才能进行下去。
吃过午饭,队员们都在抓紧时间争分夺秒的休息,中岛和日吉去树林里考察下午的训练路线,想在极短的时间里提高他们还要在地形上做文章。
“好难啊,要不要我们下午就围着山跑两圈好了。”在两个人接连四五个提议被各自否决后,日吉已经自暴自弃地准备用升级版圆周运动完成体能训练了。
“只是跑圈太浪费了吧,集训就应该做平时做不成的项目。”眼看着下午的训练时间马上开始,中岛内心也有些崩溃,“而且没有趣味性的节目一直重复,训练积极性也会下降。”
“你居然现在还要考虑趣味性。”日吉想打人,“难道我们两个部长还要带着一群初中生做游戏,玩老鹰捉小鸡吗?”
“等等,你说什么?”中岛灵光一闪。
“玩老鹰捉小鸡?”日吉不明白对方突然激动什么。
中岛的声音有些急促:“不是这个,上一句。”
“难道我们两个部长还要带着一群初中生做游戏?”日吉还是处于云山雾绕之中。
“就是这个!”中岛激动得抓住日吉的衣领,“我们来体会一下童年的乐趣,在山地里野外探险吧。”
中岛和日吉在仔细研究了地图之后才返回到合宿的旅馆里,这时候午休已经临近尾声,绝大多数的队员都在做热身运动迎接下午的极限训练。
“集合。”中岛满意地看着经过一个中午的调整状态还算好的队员们,“相信经过上午的训练大家对这次集训都有觉悟了,下午我们还是进行体能训练。不过既然是集训,体能训练也可以换个方式,大家拿着球拍去森林里探险吧。”
“探险?”其他人面面相觑,不明白是什么意思。
日吉给队员们分发着地图:“两个人一组到森林里找到地图上所示位置的植物,把树叶带回来就算成功。”
“补充一点,在你们寻找标志物的时候不能停下来,我和日吉会随时在发现你们的时候用网球阻击你们,你们要把球高质量地打回来。如果漏球或者漏掉标志物都是要被罚的。”
中岛看着松了一口气的队员们笑得很危险,你们以为我们两个折腾了一个中午的训练内容这么轻松吗,保证会让你们彻底地锻炼到位。
“找齐了有什么奖励吗?”浦山大着胆子说。
“找齐了的人可以提前回旅馆休息,接下来的这项练习可以和我与日吉一起参与阻击。”中岛解释到,“当所有人都能在四个小时内完成的时候就可以开始爬山练习了,现阶段白天的练习科目都是这个。”
“不管找没找齐,天黑之前要回到旅馆,晚上山上会很危险,而且晚上也还会有击球练习,以学校间的对抗模式展开。”日吉最后重申安全问题,“我希望不会有需要我们晚上集体出去找人的活动。”
“是!”四十几个人齐声应和到,天天在学校跑圈,他们也开始期待一会儿的训练了。
冰帝和立海大两两组队每隔一分钟出发一组进入森林探险,也可以结伴而行。这次他们吸取了早上爬山的教训,都只带了一个球拍和地图就进山了。
这个活动的难度不在于目标多么难找,你多少人一起走也不会省多少时间,顶多地图选位会好一点。这个森林特别大,想把分散的地标全部跑过来不是一件容易的事,而且还要时刻精神集中以防中岛和日吉偷袭。