真千金拿了奥运金牌剧本—— by四禅

“你在尝试在只有和比赛之间找一个平衡点，甚至你都找到了，这让人很惊喜！你真是非常天才，但是……还有一个更精妙的办法。你的平衡点，有段类似于在原始社会找平衡，可游泳发展至今，可是有不少巨人，我们都已经跨过封建社会，开始进入工业时代了！”
“为什么不在全球这么多的训练方式里，寻找契合自己的，并且提升呢？”
米希尔的话简直是让袁瑶醍醐灌顶。非常精准的指出来袁瑶当前的困境，指明了接下来一段的明路。
她之前解放天性，然后在比赛之间找平衡感，让袁瑶的整个实力的确大大增长，但是也因为太过原始状态，她反而摸不准，下一步要提升的方向。
所以之前的训练也只是不断的在磨合自己的游泳技巧。
可是米希尔教练说的很对，竞技游泳从奥林匹克成立开始，发展到现在也有近百年的历史，只是说游泳的估计更往前上千年的历史了。
无数找人在游泳上有了无数种游泳的方式和技巧，这些都是经过一代又一代的磨合成熟的技巧。
她没有必要完全自己探索，是真真实实可以站在巨人的肩膀上去融合，最契合！
跟米希尔教练聊得上了瘾，不知不觉一下子说了三个小时，确立了明天的训练计划，等到月亮都出来了，她才下训。
收获很大，所以袁瑶今天的心情也非常不错，回到酒店美滋滋的洗漱完，早早就休息了。
完全不知道，此刻在网上已经掀起了惊涛骇浪。
美国代表队这边的行动非常快，在道格拉斯离开之后不久。
网络上就有美国主教练洛克发布了袁瑶的一个体测报告以及阴阳怪气的一些消息。
洛克：“ 哇哦，超越了人类历史数据的98分，就是机器也达不到吧，当然，如果靠药物的作用，不知道是不是可以呢？毕竟他们也是使用药物的惯犯了，不是吗？（图片）”
他的消息发布在ins上之后立刻有不少，美国代表队的运动员和其他教练转发。
随后韩国的运动员和教练也立刻跟进，甚至不嫌事儿大的开始指名道姓，唯恐拱火拱得不够。
韩国教练金郑勇：“洛克教练说的很有道理，我也不止一次的看到中国使用这方面的药物。如果不是靠这些作弊技巧，他怎么可能赢我们金汉顺呢？”
美国运动员劳拉原本发布了一些澄清的话，“这不可能，全都是假的！”
可是消息发布不到三分钟就被神奇的删除。
最后发布了一条新的消息。
“是假的！”
意味不明，是说药物是假的，还是体测报告以及之前的成绩是假的呢？
劳拉再也没有上过号了，可这一轮连环拳打下来已经成功在整个网络上掀起了风暴，引起了整个游泳圈子的关注。
“我就说怎么可能打破记录，原来是用药了呀，可恨，我忘记游泳比赛的友谊赛是不进行药物检测的，他们还有没有一点竞技体育的规则了？”
“使用药物进入是需要被禁赛的，这种运动员给我滚出去，没有资格参加奥运会！”
“太可恨了，中国代表队，原来就这水平啊，使用违禁药品被抓出来了，打脸不？”
“太假了吧，友谊赛也作假，连个体测报告也作假，他们没有一点东西是真的了吧？还是漂亮国厉害，都是实打实的成绩，牛逼！”
舆论就是极容易被带动的，不过三个小时时间，这件事就已经发酵到上了体育版热搜。
这种落井下石的负面八卦，完全挖掘出了人性的劣根性。
这里面有人是漂亮国的跟随者，还有不少是眼红中国之前热度的，各种情绪杂糅在一起，就都成了落井下石，恨不得每个人都来掺一脚黑一下才爽！
津津有味的讨论声越来越大，甚至还有往全版面热搜去烧的趋势。
一晚上的时间，袁瑶从之前被誉为真正的紫薇星，中国代表队的希望，直接被打成了臭水沟里的老鼠。
而当事人本人在第一缕阳光洒进窗户的时候，才懒懒的睁开眼，美滋滋的撑了个懒腰！
昨天睡的，相当好！
洗漱完正要出门，门就被敲响了，有些着急样子。
打开门一看，站在外面是眉头紧锁的陈灼。
“早啊！”袁瑶有些意外，但还是笑眯眯的打招呼。
陈灼看她心情很好的样子，微微挑眉，原本到了嘴边的话，立刻就转了个方向。
“早。”
“从现在开始不要上网，不要翻外网ins，一切的事情给我处理。你专心训练！”
这突如其来的嘱咐让袁瑶眨眼，她拿出自己的手机晃了晃。
“拜托，我连这个app都没有！怎么玩？”
袁瑶从来到漂亮国之后，其实行程一直都很满，手机还是和国内维持一致，并没有使用任何国外的APP，倒不是她看不看的问题，压根就没得看。
手机上唯一一个能看八卦的就是微博，还是之前王晓红给她装上去，让她看看别人是怎么夸自己的。
但听到袁瑶的回答，陈灼显然是松了口气。
“那就保持。”
对方都已经明示到这程度了，袁瑶还不知道外网出事了，那也是个傻子了，她挑了挑眉反问的。
“怎么，我被黑了？”
“在造谣我数据造假那回事儿，还是说觉得我之前友谊赛的成绩也是假的，让我想想什么原因，嗯，怀疑我使用了违禁药品？”
陈灼：“？”
他刚才好像什么都没说吧。
他的准女朋友，有点太聪明了。
“你别管，我……”
反而是袁瑶一副好心态的样子，安慰起陈灼来了。
“哎呀不用遮掩，又没事儿，这事情怎么猜都是八九不离十，之前又不是没有人黑过我，只不过现在黑我的人升级了而已。”
“放心，我不会被这些影响的，还是要专注在训练上来，接下来一段时间我的训练都会比较吃紧了，晚上可能会回来的晚。”
陈灼顿了顿，看着袁瑶安慰的样子，反而让他心头平静了下来，一下又笑出声来。
“那我去接你。”
“很晚耶。”
“多晚都接。”
“不会耽误你训练吧？”
“不会。”
“行。”
袁瑶乐呵呵的笑起来，和陈灼一块吃了个早饭也没有耽误，就着急去训练了。
对于网络上怎么说她的那些八卦，袁瑶是真的半点兴趣都没有。
她从始至终热爱的就只有游泳，而现在，发现游泳可以有更大突破的时候，她的兴趣就要更浓厚了，其他的事都挤不到她的视线里！
袁瑶去训练了，陈灼在她离开之后，遇到了后面满面愁容的钱晓伟教练他们。
他们昨天几乎一夜没睡，就在处理这个八卦事件，官方的游泳代表队也发表了一些声明，但下效果微乎其微。
毕竟这是在外网，并不是他们的主场。
钱晓伟跟随队医生抱怨：“我都已经要求ins删帖，结果他们完全没管说什么言论自由。可恶啊！那些明显就是造谣的话，越传越过分！”
“瑶姐她不知道吧？”
“不知道，好在她不知道，瑶姐压根就不怎么上网，她连ins是啥都不知道呢！
我昨天跟刘教那边沟通了，首先呢，把影响降低，然后保护好瑶姐，不要影响到她的训练，这是主方针，之后走一步看一步吧。”
钱晓伟也是无奈了，没办法控制这舆论，他们也是束手无策，可看着上面的人都在唾骂瑶姐，在黑他们代表队，一腔愤怒，怎么都发泄不出去。
钱晓伟他们迎面和陈灼撞上。
“不好意思。”
陈灼礼貌微笑：“没事。”
钱晓伟看着他的背影，皱了皱眉：“我怎么觉得这小伙子有点眼熟，好像在哪看见过？”
随队医生笑：“钱教你看见过国人就眼熟啊，不过这小伙长得真帅，根正苗红！还得是我们国人！”
“是吗！”
钱晓伟摸摸头没在意，继续满面愁容的去吃早餐了。
而陈灼在离开餐厅之后顿下了脚步。
“舆论么。”
他翻了翻ins上不断涌上的新评论，眉眼沉沉。
这样的不爽，已经很久很久没有过了。
他转手打了个电话出去。
“是我。”
“有件事想请您帮忙。”
作者有话要说：
三章之内开奥运会比赛！不能再拖了！

第143章 离谱啊
袁瑶现在对于提高游泳技巧这一块, 真的是兴趣十足，因为米希尔给的是一个全新的方案，他给的是世界各地比较知名的各种游泳方式。
米希尔首先给袁瑶的播放的是video, 他事先筛选出来的比较有参考价值的游泳方式。
“我整理了美国主流的三种游泳方式, 其中几种已经普及到了中国，还有澳大利亚的主流4种，欧洲各国现在主要流行的是这5种。当然从南美到非洲以及亚洲的各个小国也有自有的一些游泳方式，其实从各大比赛视频记录里面就能体察出来。”
他放了两个个短视频，一边放一边跟袁瑶讲解每一个游泳主流动作的差异。
“比如说美国的A和韩国的B方式有很明显的在自由泳的差别, B侧头仰头的时间要比A多很多, 而且幅度要高很多，这是为了适应亚洲人种的情况，肺活量较少，需要更多氧气。”
米希尔重点讲述了不同游泳姿势和国家之间差异的区别以及产生区别的原因。
他讲的比较细致, 也可见其中的功力，没经过一番彻底的研究, 是不可能了解这么多的, 在前期的筛选和整理工作也非常繁杂, 但现在被米希尔三言两语的带过。
“我这边也给你按区域整理分开, 欧洲, 非洲东亚以及美洲，他们游泳方式的趋同性, 以及细微的差异我没有来得及整理成文字档案，我口述给你。”
“A的方式在体能上消耗巨大, 但是因为亚洲人的体型问题, 缩小了这样的消耗，并且有了相当大的提速, 动作更连贯，效率的损失程度我估算是在10%左右，很高，但你有先天优势，可能用亚洲A方式，对你反而有限制。可以等会来试试看。”
为了配合袁瑶的英语理解能力，米希尔还特意放慢了语速，根据两个视频讲解了一遍之后，又顿了顿，“我是不是说的太快了？这样你能看得清楚吗？”
因为不仅仅是涉及到语言不通的问题，米希尔刚才的动作拆解，包括细微的动作差异，其实是有相当复杂的专业知识蕴含在里面的。
并不仅仅只是表面上的动作不同，在频率、动作连贯性，科学程度、甚至体能消耗率上都是有不同的，他刚说完就觉得自己说的太深入了。
“我一个个跟你演示吧。”米希尔决定调换教学方式，“毕竟每一个游泳方式，就是一种全新的一整套理论，我打算用一个月的时间让你上手各种方式。先熟练一下，这里你光看着肯定是不会的。”
刚要做演示，谁知道认真仔细看过视频的袁瑶，此刻摇摇头，“教练，不用演示了，这两个我都已经会了。”
米希尔瞪大双眸，“哈？你会了，确定？？”
不是米希尔质疑袁瑶，这哪个运动员，能光看看视频，就有自信说自己学会了对方的游泳方式和技巧的？
这又不是搞电脑技术，全程只要复制粘贴就好了！
米希尔严肃开口：“这个可不能开玩笑，你单纯模仿表面可不行，我们要到熟练程度，你……”
没说完，就看到袁瑶再次肯定，“应该行，我刚才已经在脑海里进行了技术拆解，会不会也不用在这里耍嘴皮子功夫，教练你看我演练一下就行了。”
饶是米希尔此刻也有一些微词，虽然一直都说相信袁瑶，但是从之前数据、体测、到现在，袁瑶全程都是展现十分有自信，自信到甚至离谱的阶段。
再怎么相信，也觉得袁瑶此刻有些飘了。
米希尔将教育的话吞回了肚子里，的确现在耍嘴皮子功夫没用，等会就是实践阶段，袁瑶到底是不是真的会，一试便知！
如果她不行，米希尔正好可以趁着这次机会，好好教育一番袁瑶，打压打压这年轻气盛的嚣张气焰，否则之后的训练，很难进行下去！
米希尔在心里打定主意，露出笑容：“好，那就试试，我先说，如果不行的话，袁瑶你之后的节奏，可都要按照我的来了。”
“行。”
“那先从韩国A组的方式进行吧，实验女子自由泳100米，不用在意速度，主要精炼游泳方式。”
“好。”
袁瑶站在起跳台上，不是热闹的比赛场，但袁瑶的心态并没有产生任何改变，她的对手，从开始入行游泳这条路开始，就只有自己！
道格拉斯又摸回来了体育馆，倒不是他后悔了，而是实在是气不过，觉得米希尔真的是疯了。就袁瑶这样的运动员，可能拿到好成绩吗？
别说她比得过漂亮国的运动员劳拉，就算是韩国的金汉顺，袁瑶也不可能打得过阿！
原本他看了友谊赛，也是认可袁瑶的比赛表现的，可是被后来的漂亮国主教练洛克一提醒，简直是醍醐灌顶！
洛克教练说的对阿，就一个中国的友谊赛，再没有药检的友谊赛上，不择手段的使用一些违禁药物，那不是很正常的事？
否则要怎么解释，一个名不见经传的运动员，实力突飞猛进？
她们真挖掘出来了天才？还不止是袁瑶，另外一个叫欧阳烨的也是超常发挥！
与其相信中国出现了天才这种鬼话，当然是她们集体嗑药了这件事更有可信度啊！道格拉斯越想越觉得有道理，这次回来就要狠狠羞辱她们一番！
之前自己走的太仓促，太狼狈，丢脸的人明明不是他！
有问题的是袁瑶和米希尔教练！
道格拉斯刚刚进去就看到袁瑶在训练，原本要开口，瞬间就闭上！道格拉斯就偷偷站在后门，就要看看袁瑶在比赛的时候，是如何原形毕露！
到时候再狠狠嘲笑，哪不是叠BUFF一样，想想就爽！！
袁瑶并不知道自己又多了一名观众，即使是训练，袁瑶也是全神贯注的，她是认真的对待每一场训练，从没有比赛或者不比赛的分别。
脑海里在疯狂的拆解、演练那韩国主流的游泳方式！
起跳——
“嗯？”道格拉斯吃了一惊，“这个起跳怎么跟她之前不太一样？？退步了？怎么像是韩国运动员金汉顺的游泳方式？？”
道格拉斯已经很敏锐了，但此刻的米希尔显然看到的更多，瞳孔地震了！
很精准！
至少这个起跳！
袁瑶已经完全拿捏住了韩国的游泳方式，确实和之前金汉顺运动员起跳方式一样。
她……没撒谎！她真的会了。
而且，还不是表面上的模仿动作，因为她这个起跳，肉眼可见的……要比韩国运动员金汉顺，更好！！
无论是动作的标准，还是起跳弧度，都明显比金汉顺强！
这不是熟练到一定程度，根本做不到！
可是她怎么可能熟练呢？没有人比米希尔教练更清楚了，袁瑶这还是第一次练习韩国自由泳的训练方式啊！
可是这肌肉的训练程度，看起来都像是一个熟练练习过千万次的老手。
这还只是起跳而已！
袁瑶脑海里不断的再过原本的训练动作，抬头，呼吸，蹬腿，推水！
动作间的细微差别，从脑海记忆迅速衔接到了肌肉记忆，每一个点，都卡的非常精准。
在最开始的两个动作还只是分解、卡点一样的模仿，到后面就迅速适应状态，加速，游泳！
疯狂加速！
一旁的道格拉斯看的目瞪口呆，倒不是因为袁瑶的训练方式，他只能模糊的感觉到，真的好像是金汉顺，但是……是PLUS，无限叠BUFF加载了超级火箭的金汉顺！
好，好快！！！
袁瑶能有这么快吗？！
她不会今天训练都嗑药吧？
这样的可怕想法在道格拉斯的脑海里闪过，但很快又被否定，又不是疯了，这样的训练压根就没有其他人在，一直不断的服用违禁药物，除非袁瑶真的是疯了，再也不想要当运动员了！
否则不可能用这种损人不利己的方式！
可是……如果不是使用药品，她怎么……她怎么……能这么快啊？！
100米已经过半，这时候的米希尔已经非常确认，袁瑶刚才，还真的半个字都没有吹牛逼。
这家伙，是真的熟练掌握了这样的训练方式，而且运用的要比她们的明星运动员还要强悍！
她是真的可以！
后半程的训练里，袁瑶依旧是全神贯注，一开始只是模仿，前半程是肌肉记忆，到后半程，袁瑶基本上已经是完全适应了这个状态。
比标准更标准，比精准更精准，不是刻意的，而是肌肉记忆在让袁瑶主动的优化原本的姿势。
更快，更便捷！
所以到了后半程，袁瑶的速度比之前还要显著提高！
现场一共也就两个观众，四颗眼珠子全都掉出来在地上狂滚！
短短的一分钟时间，在震惊的情绪下如此漫长。
在目瞪口呆之间，袁瑶迅速到达了终点，破水而出！
52.40秒！
米希尔和道格拉斯看着上面显示的数据，如果记忆没错的话，52.40秒应该已经打破了如今的亚洲记录！
之前哪个韩国的金汉顺，自由泳最高记录是多少来着？
52.53秒吧？
虽然说自由泳不能算她最擅长的，但是在整个亚洲也是顶尖的，在整个韩国更是顶尖水平！
所以……
袁瑶这就打破了？！
道格拉斯人麻了，“她一个训练就能直接突破亚洲纪录？！所有之前友谊赛的表现……特么，难道都是真的？？这还只是一个训练啊？！”
原本准备的嘲讽全部都吞了回去，道格拉斯脸色发红，一时间竟有些不知所措！
他以为袁瑶还在一层，其实人家已经三层了！
可真的在三层？
这女人，至少在五层！
米希尔知道内情，可更是清楚，此刻的袁瑶可是属于第一次使用韩国的训练方式，是一种十分不熟悉的游泳方式，在不是最擅长的方式下，第一磨合就能有打破亚洲纪录的成绩。
要是之后磨合好了，
那会是什么水平？！
饶是见多识广的米希尔在此刻也忍不住感叹一句，
恐怖如斯啊！！
袁瑶从泳池爬起来，按摩了一下肌肉，转过头看向了米希尔，笑眯眯的开口：“教练！ ”
“你说的对！虽然还是第一次练习，这套方法很契合亚洲人的小身形，但是不太契合我，每次要过度抬头，抬头，我在书中是更顺畅了，但是更耗能，变相拖慢了速度！”
“但是这套方式里面的流畅性，很值得参考！我觉得我已经熟练掌握了！”
米希尔：“……”
道格拉斯：“？？？”
什么玩意？
第一次练习？
拖慢了你的速度？！
什么意思，你的意思是，你要是换个方式，你还能更快咯？
是特么这套方法压缩了你的实力？！！
就他妈离谱啊！
米希尔也有些麻了，原本预定袁瑶初步掌握这个新游泳方式，不用一周也好歹得三天，结果……
一次？！
这家伙不仅仅是心性牛逼，这学习能力，有点太天才了吧？
米希尔忍不住小声得反问了一句：“你之前……嗯？就是……没练习过韩国得这套方法吗？”
袁瑶歪头：“没有啊！我还是第一次在视频里看到金汉顺游泳得，有点菜，她体能不错，但是心态不稳，动作太急了，所以流畅度掌控得不够！”
哟呵，还能点评起其他运动员来了！
但特么……她还真有资格点评！
米希尔现在会觉得袁瑶吹牛逼吗？
对方能够熟练掌控这个，他承认打脸了……的确掌控了，但是第一次就能完全学会这个，米希尔有点不信邪了！
“你现在体能够吗？如果够得话，要不要直接实验一下，美国的这套自由泳游泳方式？这和你之前中国主流的不一样！”
韩国因为和中国的比赛更多，所以不知不觉中学会一些也很正常，但是美国的这套游泳方式，米希尔很确定对方一定没见过。
因为他是筛选的出来的比较小众的一支，基本上没有人分析过，见过的都不多，袁瑶不可能提前练习过。
那她……能行吗？
袁瑶咧着嘴笑了笑。
“我想想，能行！”
“我再来一次吧，体能够！”
她撑了个懒腰，似乎完全没注意到别人话里隐藏的试探和怀疑。
她也觉得刚才对比之下另外一种的训练方式很有意思，迫不及待的想要感受一下。
在每一个第一次开始之前，她也不知道自己掌握的会如何，只是每一次都是全力以赴，竭尽全力。
一生悬命！
米希尔的哨声响起，
袁瑶深呼吸，闭眼睁眼，
已完全进入状态。
“滴……”

这一次, 袁瑶用的是漂亮国的训练方式。
和之前韩国的显著不同，在动作上不会那么明显，欧美人的身型, 如果动作太大开大合,对于效率的损耗特别大。因为长手长脚的缘故，他们的手多挥动一厘米，在弧度上来说，比韩国人要多上10%。
韩国人大动作的损耗度是10%，同样的动作换到漂亮国来做, 那损耗度要达到30%, 非常夸张。
但这种训练方式本身其实并不难，技术难点不高，只是袁瑶原本用的是韩国的训练方式，要骤然切换到技巧几乎相反的方式中。
适应是个很大的问题。
可是袁瑶的起跳, 几乎再一次是……不说完美，至少是肉眼可见的, 完全挑剔不出任何毛病的发挥！
一旁的道格拉斯这一刻有些麻了。
刚才袁瑶用金汉顺的方式, 还只是让他熟悉, 可是现在……简直是跌进道格拉斯的饭碗里！
因为这个在漂亮国里小众一点的自由泳游泳方式, 正是道格拉斯家族里一直在训练着的！
他亲哥, 亲爸，亲叔叔全学的这一套！
他入门也就是这一套, 这套训练方式又称道格拉斯自由泳法！
道格拉斯对这套游泳方式的每一个技术点都如数家珍，也很确认, 这套方式是主要在美国范围内流传, 就袁瑶那个中国来的乡巴佬，绝对是见都没见过！
可是现在, 怎么回事呢？
道格拉斯揉了揉眼睛，怀疑自己看错，又仔细揉了揉眼睛。
她的起跳，每一个技术点，完全符合道格拉斯游泳法的要点！
谁教她的，米希尔？！
她怎么会掌握的这么好！
道格拉斯内心此刻的情绪很复杂，火大、愤怒、嫉妒、羡慕，一锅大杂烩一样的在五脏六腑翻腾。
“她怎么会这个啊？！！”
米希尔这一刻，也是再也找不到任何一句怀疑，任何一句批判。
袁瑶当真用实际行动，给所有人证明，她所说的每一句，都是真话。
她是第一次练，
她也是第一次……练习就能达到这样的水准！
米希尔也麻了，不仅仅是震惊袁瑶的灵敏、聪明、技术，也有点怀疑自己这些年来的三观。
好像在此刻，被完全颠覆。
他从前，好似从没有教过这样的学生，每一次觉得自己已经足够高看袁瑶的时候，她总能给自己带来更加意外的惊喜！
到现在，几乎已经是打破三观的惊喜了！
之前他的想法是，在国际飞鱼之后，只怕很难遇到这样的天才了。在袁瑶这里他发现了苗头，找到了一点国际飞鱼的影子，后来……
他觉得袁瑶的已经不是国际非鱼影子了，她有自己独立，又令人震撼的样子！
再到现在，他内心深处甚至产生另外一种恐怖的想法……
国际飞鱼……
比得上袁瑶吗？
不是袁瑶要去努力打破国际飞鱼创造的传奇，他认为……这已经是一个既定事实！
袁瑶，一定可以！
这份信心，不知不觉之间，就膨胀起来了。
因为不止是起跳，后续袁瑶的展现，同样很好！
动作的准确度、精妙度，丝毫不会比之前练习韩国游泳方式的时候差，甚至可能要更加精妙！
她怎么都掌握的这么好？
同样是100米自由泳，袁瑶现在已经适应了漂亮国的时差情况，并且之前也充分热身完成了常规训练，其实现在的状态是很好了。
只有游泳方式是生疏的，除此之外的，无论是身体的反应程度，还是思维的敏捷程度，基本都是最佳状态。
所以，驾驭新的游泳方式，也能很快上手。
到后期的状态基本和之前训练韩国的训练方式一样，又快又好！
经典再一次重现！
把剩下的两个观众直接看到怀疑人生！
尤其是如数家珍的道格拉斯！
其实袁瑶也并不是那种完美的天才，能够熟练掌握有今天状态好的原因，也有她全心全意在脑海里疯狂拆解动作的原因，更有 ……袁瑶以往认真训练的原因！
袁瑶其实从入行正式游泳比赛开始，就有了拆解训练动作的习惯。
最开始她还在僻静小渔村训练的时候，进入省市的机会少，每一次在有教练培训的情况下，她会格外珍惜。
像是海绵一样记住所有的东西，吸取养分。回来自己拆解，消化吸收。
教练给她上一小时课程的内容量，都比得上其他人一个月，这对袁瑶同样也是考验。
在短时间内吸收的知识，不仅要在脑海里反复演练记住，还要在事后实验。
这也让袁瑶养成了习惯，能够迅速记住要点，短时间内演练适应，否则就白费了。