我在梁山跑腿的日子—— by南方赤火

林冲已经写了休书，张氏在法理上跟他没有任何关系。如果她想远离危险，那随便搬到哪州哪府都可以，为何非要来济州府，跟梁山一水相望，就是不迈出这最后一步呢？
阮晓露看看她身后。张教头闷头喝茶，不时摇头叹气。很显然，这闺女倔起来，他也管不得。
“阮姑娘，”张贞娘正色道，“请你转告我的官人，贞娘生是林家人，死是林家鬼，耿耿寸心，至死不渝。我的丈夫是个清清白白的英雄，我 等着他历尽劫数，清清白白的和我团聚。不论是三年五载，还是几十年、一辈子，我都等得。我心已决，哪怕他不理解，哪怕他会怨会恨，我也不改心意。你不要劝我。”
她的眼中闪着坚决的光。她以前的生活都是被人安排的，今天头一次，自己安排自己的道路。
一墙之隔的门外，小贩叫卖紫苏茶汤，一对夫妇在水果摊子前挑桃儿，几个小孩在墙边嬉戏。
这平静而祥和的俗世，又岂是人人都能享受到呢？
阮晓露沉默良久，才说：“那……可能要等很久。也许就再也见不到了。”
张贞娘闭目微笑，落下几滴泪。
“对了，你管家父借的钱，不要惦念，就当我们送的。抱歉，辜负了姑娘一路奔波。”
阮晓露点头，拎起行李。
“口说无凭，能不能带封信？万一林教头以为我找不到人，随口糊弄，我就惨了。”
张贞娘破涕为笑，小声说：“他怎么会。”
虽如此说，还是去磨了墨，找张纸，沉吟片刻，写几行字，封严了口。
阮晓露收好。
“……那个，有个防身的招数，你一个人也许用得上……”
张贞娘垂首万福。
“家父也曾是名誉京师的教头。若是他也挡不住的，是我命该如此。姑娘慢走。”

第21章
白日鼠白胜，身在大牢，心在绿林，在狱中积极调整心态，不急不躁不绝望，终于等到救援，成功越狱，梁山上下皆惊。
他登上金沙滩，受到了英雄般的欢迎。
水军船只排列成行，小喽啰甲光灿烂，领导们悉数莅临金沙滩。白胜好似那跳过龙门的鲤鱼，看到这神仙般景象，当场泣不成声，满身伤都不痛了。
齐秀兰跟在他身后，也如同刘姥姥进了大观园，听着喽啰们一口一声“嫂子”，眉花眼笑地接过一碗酒——
“啊呸——咳咳咳！”
齐秀兰涕泪横流。
“这山上没人会酿酒吗？！”
白胜回头，横了眼老婆。
齐秀兰瞪他，“瞅我干啥？”
晁盖有点尴尬，挽过白胜的胳膊：“白兄弟且随我等上聚义厅，吃一顿接风酒席。”
本来呢，白胜这么个破落闲汉投奔梁山，不是多大事儿，顶多派个头领去迎接；但梁山众人都对他有点心存愧疚，所以才搞出这么大场面。
如今一看，热热闹闹迎来的新头领原来是个老婆奴，领导们面子上有点挂不住，于是先把白胜带走，吴用眼神示意，让喽啰们将齐秀兰带到客馆休息。
齐秀兰初来乍到，一头懵，听话地跟着走了几步；不防远处一个清亮的声音高声唤她。
“诶，叫嫂子一起来聚义厅喝酒呀！你们不知道，她酿酒技术一流的！要不是那酒香，押送生辰纲那群人怎么会抢着喝？怎么会中计？这才叫真功劳！谁巴结她，谁以后有好酒喝，不用跟别人抢那大缸醋啦！”
这喊话的当然是阮晓露。她看领导们又要故技重施，玩“女人不能进聚义厅”那一套，先发制人地搅浑水。
领导们一心迎白胜，预案里完全没料到这一出。
于是阮晓露和齐秀兰顺理成章地坐上了酒席，喝得那叫一个破马张飞。
酒过三巡，领导们照例开始本月的论功行赏。
白胜夫妇，相助劫取生辰纲，又坐了牢，功劳苦劳都有，都白纸黑字地写在军功簿上，并奖励昨天刚抢来的金首饰十两。
白胜唯唯诺诺地谢过了。眼里有点疑惑。
他想，梁山财富不是有十万贯生辰纲打底吗？怎么给的赏赐如此寒酸呢？
生辰纲里属于自己那一份呢？啥时候分赃，让他也见见世面？
但吴用连连使眼色，他也不知道，他也不敢问，堆着笑给杜迁宋万敬酒。
阮小六姑娘，甘冒奇险、千辛万苦营救梁山兄弟，还是“全家上山”豪华套餐。这功劳没人跟她抢，妥妥的甲等功。
（当然也没那么辛苦。她带着白胜跑路的时候，正值何涛巡夜，给她大开方便之门，一边送走还一边感恩，多谢阮姑娘保全了他的饭碗）
此外，刘唐、朱贵、杜迁、宋万不畏风雨，起早贪黑，拦下过路客商十一队，成功作案三次，抢夺财物总计一千余两。虽然尚未销赃成功，但对保持梁山对外声望做出重大贡献，也是大功一件，各奖励优先挑选战利品一件。
水寨中，三阮的新型练兵法初见成效，各记小功，奖励——
没有奖励。梁山没那么阔气。领导来敬个酒就是最大的鼓励奖。
阮晓露也赶紧回到水寨桌上，大大方方跟兄弟们一起接了这个领导敬酒。
酒酣耳热之际，依稀听到别桌说醉话：“白胜大哥都有老婆了……俺们什么时候才能娶着媳妇啊……”
整个聚义厅里就俩女的，其中一个还名花有主。阮晓露觉得，有不少目光小心翼翼地落在自己后背上。
她把脚往板凳上一翘，捋起袖子，抓个羊肋排开啃。
试探的目光移走了。
大家尽兴畅饮，水寨几桌喝得烂醉，出门的时候比比划划，商量一会儿去赌牌九耍子。
晁盖想说什么，但兄弟们难得这么快活，他心想就破例吧，于是憨笑。
正皱眉呢，几排健硕的胸肌舞到他面前。打头的阮小五大着舌头叫了句“大哥”，然后继续和兄弟们笑谈待会赌博的细节。
晁盖眼一眯，猛地出言叫住。
“小五兄弟，等等。”
阮小五晃晃悠悠地站住。
晁盖：“兄弟大约忘了，上个月，跟你妹子赌了一把？”
阮小五忽闪一双豹眼。晁盖身边，自家小六双臂一抱，朝他斜睨一个眼神，意思是你看着办。
“俺……”
有几个机灵的小喽啰率先想起来
“哎哎哎对对对！五哥跟他妹子赌立功！”
“如果这个月功劳比不过……”
“——就戒赌！否则给全山人当马骑！哈哈哈哈……”
这最后一句话不知是谁的临场发挥。阮小五一听之下，酒全醒了，气哼哼地朝造谣者瞪了一眼。
“你、你瞎说！没有给全山……”
喽啰们哄堂大笑。
“谁瞎说！俺们全山人都是见证！晁天王、吴学究他们都听见了！五哥不许赖！”
阮小五张口结舌，被一个永远辟不掉的谣砸得一头懵。
“俺、俺就是说着玩的……我们兄妹几个从小斗口，何时当真了？呵呵呵，大伙休跟着小丫头胡闹……”
“咱们阮五哥是英雄，从来不胡闹。”阮晓露带着一身酒气，也大着舌头开口，“男子汉大丈夫，不能对兄弟一诺千金，对妇女儿童就耍赖，否则和那欺压弱小的朝廷鹰犬有何区别？五哥，如今你是江湖上响当当的好汉，牌九骰子和侠义之道谁轻谁重，肯定能分得清。大家说是不是？”
梁山好汉这种提着脑袋过日子的职业，阮晓露是不敢当的；然而这不妨碍她专心钻研梁山逻辑、梁山语言、梁山风格。这一开口就是正杏黄旗的老江湖，有理有据无懈可击，谁反对她，就是反对整个梁山赖以生存的根基。
喽啰们交头接耳。吴用暗暗点头。晁盖大声喝彩：“说得好！不愧是女中豪杰！哎，你们都学着点！”
阮小五冷着脸，半晌，怀里摸出两个木骰子，拇指食指用力，慢慢捏得粉碎。
这是真功夫。一群小弟目瞪口呆，静了两秒钟，集体尖叫，聚义厅的屋顶都快给掀翻了。
阮小五捻捻手指，搓掉木屑，转身飘然而去。
阮晓露：“哎，那你什么时候还我钱……”
算了，逝者已矣，过去被阮小五强取豪夺的银子肯定回不来。起码以后不会再被他打秋风了。
阮小五高调戒赌，被当成典型，胸前挂了大红花，全山宣讲心得体会。晁盖命令人人都要参加。
黑压压一片席地而坐的身影里，只少了一个人。
宋万负责管考勤，手里好容易有点权，踱着方步去抓缺席。
有那识字的喽啰，指着没画对勾的那个名字，一字一字地告诉他：
“没来的那位姓林名冲。宋大哥你……”
宋万全身一凛，原地向后转，踱着方步回到了自己的座位。
林教头缺席怎么叫缺席呢，那叫事假。
校场小院一隅，林冲凭栏而立，风吹乱了他的发髻。
半晌，他喟然长叹。
“我……我没什么可说的。是我对不住她，如今确实也无颜相见。只怕她孤身一人，生活艰辛……”
若她上了山，他就成了真真正正的土匪草寇。
而她选择留在外面，焉知不是在提醒他，他在俗世还有牵挂？
阮晓露在旁边吹了半天的冷风，走也不是，留也不是。闻言，赶紧接话。
“娘子和她父亲同住，还有锦儿服侍，也能养活自己，日子肯定不会太苦。有张教头守着，寻常无赖也没机会骚扰。以后我得空再去济州府瞧她。”
从张贞娘的角度，原本的英雄丈夫，先是无端吃了冤狱，隔几个月就背反了培养 他的朝廷，堕落成最下三滥的山大王，成了她不认识的人。
也许有人能坦然接受。但她不能。
可惜这话不能直说，说出来太扎心。
阮晓露转着圈安慰：“她也不是不要你。你们以后可以招安，当了官，洗清身份，再堂堂正正的……”
“招安？”林冲突然高声，脸上怒容一闪而过，“再跟陆谦那种人共事，在高俅鼻子底下卑躬屈膝？休想！”
阮晓露自讨没趣：“我也就是假设一下嘛，你急什么。”
她说“招安”纯粹是因为《水浒传》剧情如此，不过脑子就说出来了。但静下心来再一想，在原有的故事线里，梁山大伙倒是都招安了，可惜没风光几天，就让朝廷卸磨杀驴，送去跟别处的反贼鹬蚌相争，死的死伤的伤残的残，这虚名要了有何用。
所以招甚鸟安，至少不能自己上赶着去挨刀。
她也就不提这茬。
林冲收敛怒色，和煦地朝她道谢：“我欠姑娘好大人情。蜗居水泊，无以偿还，日后再报。”
阮晓露客气几句，心说不用还啦，你以后再琢磨出什么神功，先教我就行了。
林冲目送她跑步消失，又伫立出神许久，方才转身，慢慢踱进里间，磨墨，拣一杆笔，出神半晌，不知该写什么。

阮晓露跑步回客馆。
如今跑步已经成了她的出行标配。多年的残疾日子给她积攒了巨大的、无处挥霍的能量、如今突然活蹦乱跳，如同飞鸟出笼，一天不动弹就难受。
梁山地广人稀，想要出门办趟事，如果全靠散步，路上花时间太多。夏天晁盖他们刚来那会儿，有一次吴用雅兴大发，想吃新鲜鱼生。于是传令到水寨，请三阮兄弟大刀切脍，包了十斤新鲜鱼片，说说笑笑扛上山。等到了聚义厅，把那荷叶一打开，当场熏晕了三个小喽啰。
后来领导们不约而同地决定，谁再想吃鲜鱼，自己去水寨吃。送到山上的鱼一律腌过。
阮晓露每天绕山散步，体格逐渐结实，在给自己做过体测以后，立刻升级成慢跑，通勤时间减半。
一个人越野太无聊，她也想找个晨跑搭子。可惜梁山上的女人少，总不能拉着老娘一起跑。找男的呢，也不现实。别说是在一千年前的宋代，就算是二十一世纪，贸然邀请男生一块儿跑步，都怕对方多想。
她找到自家兄弟，旁敲侧击探口风，能不能每天拨几个小喽啰跟自己跑步。
没想到三兄弟完全理解偏差。阮小二失笑：“妹儿，你瞧上哪个兄弟了，用不着这么扭扭捏捏，秀才似的！就直说，哥把他叫过来直接拜堂，看他敢说个不字！”
阮晓露吓得一退三丈，忙摇手：“不不不不是这个意思……”
想了想，嘴甜一句：“水寨里的兄弟都是好汉，但是论人品论本事，谁比得上二哥五哥七哥？我从小跟你们混，眼光高得很，哪那么容易瞧上别人。”
这话也就自家人说说。若是让别人听了，一准觉得这阮六姑娘普且信，不知天高地厚。但三兄弟听了，不约而同地沾沾自喜。
“就是，”阮小七笑道，“上次吴学究问你许没许人，俺就想着，要是谁当俺姐夫，起码得跟俺打个平手吧？否则不是埋汰人！”
阮小五点点头：“水上功夫还得好。还得讲义气，不能抠门。”
阮小二：“也得相貌堂堂，及不上俺们几个，至少也不能差太多。”
阮小七：“最好认几个字儿，不能像俺们似的睁眼瞎。但也不能太有文化，否则心术不正……”
三兄弟畅想一番，最后结论是：晁盖不行，年纪太大，况且寨主成了妹夫，不好排座次；吴用不行，手无缚鸡之力，而且蔫坏，配不上咱光明磊落的女土匪；林冲有老婆了，咱不能做小；刘唐太丑，小心俺们以后不认外甥；公孙胜神神叨叨，不能跟他当神婆；杜迁宋万？俺一个指头就能放倒，提也休提……
方圆八百里，从聚义厅到金沙滩，能配得上小六、又不沾亲带故的男人，还真找不到半个。梁山无人矣！
阮晓露听他们越聊越没边儿，开始还试图插几句话。后来也明白了，三兄弟压根不是关心她的感情生活，他们纯粹是在趁机自我欣赏。
这倒正顺她意，遂抱着胳膊，笑眯眯地洗耳恭听。
最后假装深受触动，总结道：“兄弟们说得对！以前我还真没往这个方向想过！俺小六绝不能随随便便找姑爷，不然丢了咱阮家的脸！以后要是有谁上门给俺提亲，那准是不安好心，你们直接打出去！”
三阮轰然道：“说得极是！”
跑步搭子没要到，阮晓露只能继续独身晨练，成为梁山上一道□□。
当然大多数人还是比较礼貌，跟“风景线”照面的时候只是好奇围观，偶尔还嘻嘻哈哈打个招呼。
在好汉们看来，整天在校场里哼哼哈哈的演武，那叫打熬筋骨。每天跑圈能练什么，除了在战场上逃得快点，有啥用？
嗖的一声，她超过两个巡山喽啰，阳光灿烂地打招呼：“张大哥好！王大哥好！”
被她超过的那个喽啰吓了一跳，摸着自己的白胡子，悄声道：“俺娘以前说，像这么咋咋呼呼的妇人，绝对不能娶！”
旁边的王兄弟点点头，拢一拢自己稀疏的银发。
“就是！以后肯定会骑到你头上。”
烈士暮年，壮心不已。两位老当益壮的资深喽啰互相搀扶，畅想自己未来那个温柔贤淑的媳妇。
秋高气爽，漫山红叶。阮晓露除了偶尔去集市卖鱼，就是坚持每天越野跑。山风和水汽裹着一个孤零零的身影。
这么过了个把月。忽有一日，有人把她截停了。
“妹子，嘿！”
转头一看，是白胜老婆齐秀兰，微微驼着背，端着一盆衣服，好奇张望。
“大姐，”阮晓露气喘吁吁，“住得习惯吗？”
齐秀兰笑着点点头，走开两步，又犹豫着回来了。
“妹子，你这每天跑步，就能……能练武功？能变厉害？”
“不是不是，喽啰们以讹传讹，”阮晓露赶紧辟谣，“但是增强体质是真的。你瞧我，是不是比初见你的时候结实？”
齐秀兰仔细打量她。
阮晓露也仔细打量齐秀兰，笑容逐渐消失。
“等等……你脸上怎么青一块？”
齐秀兰突然用力把洗衣盆往地上一丢，叫起撞天屈来。
“姓白的贼汉好生无礼！如今当大王，不把老娘放眼里了！”
阮晓露连忙拉她坐下。齐秀兰竹筒倒豆，跟她诉起苦来。
她老公白胜最近新入伙，也不在核心领导层，每天没啥大事，除了下山打劫，就是聚义厅喝酒。
白胜诨号“白日鼠”，形象上是窝囊猥琐那一款的，跟豪气干云的三阮、刘唐他们没法比。武功么也稀松平常，别人力能扛鼎，他耍个大刀都能闪着腰；别人飞檐走壁，他翻个墙都能崴脚。
他唯一拿得出手的，就是演技好，能忽悠人。但这点本事在山上也用不上。大家都是生死兄弟，肝胆相照交心交肺，他敢骗谁？
这么在山上久了，不免有点自卑，喝酒的时候贴墙坐，走路也走在领导后头。
而白胜老婆齐秀兰呢，祖辈是酿酒出身。她上山来以后，自然而然地承包了山上的酿酒作坊，一堆小喽啰巴结她，就盼着她能多给一口。
齐秀兰底气渐足，出门横着走。忙不过来的时候，就把老公使唤来使唤去，骂起来也不含糊。
家有悍妻，本来白胜这样的日子都过惯了；可是最近融入了集体生活，周围人居然纷纷替他抱不平，说白兄弟响当当一条汉子，怎能被一介妇人拿捏，算什么英雄？瞧不起，瞧不起。
白胜虚心讨教大伙该怎么办。一群没媳妇的光棍开始云当爹，隔空打牛地建议：这女人不能惯着，得打。打她几顿就服气了——哎，白兄弟，你不会连打老婆都不敢吧？
白胜天天被人激，心里开始活泛。终于有一天鼓起勇气，找个茬，跟老婆干了一架。毕竟是男人，体力上略占上风，把老婆揍个鼻青脸肿。
当然自己也挂了彩。第二天顶着一头包去聚义厅，大伙一见，哟呵！动真格了！
于是排队朝他敬酒。白胜飘飘然，伤也不疼了。
从此以后，他胆子渐肥，跟一群绿林高手耳濡目染，揍人的手段也渐长。齐秀兰招架不住。
“他奶奶的！”齐秀兰把盆里衣服一件件惯到地上，一把鼻涕一把泪地数落，“老娘为了他坐监受刑，受了多少屈辱！上山第一天，他跪在老娘跟前，发誓要敬重我一辈子！如今才过多久，全变了！这日子可怎么过哟！”
想到自己已经进了贼窝，连娘家都回不去，又禁不住嚎啕大哭。
阮晓露听得火冒三丈，一拍大腿，骂一声狗日的。
老话说得 好，一方水土养一方人。当初那个求爷爷告奶奶的可怜虫，“浑家没救出来，俺也不走”的大情种，被梁山这么一养，居然也学会耍横了！
花了她五十贯钱呢！当初就该让他烂在牢里！
齐秀兰：“妹子，你是俺两口子的救命恩人，你能不能得空去跟俺老公说道说道，骂他一顿。他如今都听不进去俺讲话……”
阮晓露两手一摊：“人家现在可牛气了，也未必肯听我呀。”
齐秀兰不好意思：“你兄弟们的话，他总听吧？”
阮晓露想了想，要是搬出三阮来，大约确实治得了白胜；问题那是三阮，不是老娘舅，更不是妇联干部，听说白胜敢打老婆，说不定还会翘大拇指：白兄弟支楞起来了！
哎，这满山的落后分子，带不过来啊。
治梁山的落后分子，就不能讲道理，就得用梁山特色的方法道路。
如果能借此机会，稍微提升一下梁山对女性的友善度，就再好不过了。
阮晓露看看齐秀兰，忽然问：“这些日子，你吃啥？”
“我？”齐秀兰愣了愣，“去库房领粮食，自己随便做点汤饼面点什么的。”
虽然有过一次去聚义厅“大碗喝酒大口吃肉”的经历，但齐秀兰不好意思天天去，日常就是从粮仓里领点杂粮，和以前当平民一样，节俭着过日子，每天既要酿酒还要干家务，从天亮忙到天黑。
她刚刚经历了几个月的牢狱之灾，身体虚弱，一身的伤，比以前瘦了三十来斤。顿顿吃杂粮也补不回来，上个山都喘，端个洗衣盆都吃力。
而白胜呢，同样是牢狱之灾，上山的时候瘦骨嶙峋，像个刚从五指山爬出来的猴子；如今天天吃喝休养，养得面白唇红细皮嫩肉，成唐僧了。
以前两口子摩擦，还能勉强打个平手；如今可不一样了，白胜单方面吊打。
“走走大姐，别管衣服了，跟我去水寨，”阮晓露一把将齐秀兰薅上路，“我有一计，能让白胜不敢再揍你，只是花点时间。”

第23章
水寨小亭里, 齐秀兰左手猪肘，右手炸鱼，面前还摆着一碗鱼头豆腐加料大补汤, 嘴巴塞满，嚼得牙齿都酸了。
主位上, 阮婆婆看一眼这不争气的大媳妇, 埋怨道：“多久没吃饱饭了？慢点，别噎着！”
给她又夹快肉, 自己颤颤巍巍地举起筷子，慢慢从大棒骨里捅骨髓。
那可是纯肉啊, 老婆婆却吃得一点也不猴急, 显然已经习惯了。
“妹子, ”齐秀兰热切地问, “你们伙食咋这么好？晁大哥特批的？！”
“嘘。”阮晓露朝码头努嘴, “水泊里的大鲤鱼, 运到外头换粮食, 偶尔还有肉。粮食布匹送到库房充公, 这肉可够不上全山吃，让我拿来孝敬老娘。我娘吃剩下的，咱们水寨的人就悄悄分了。大哥们不管束, 你也别对外头讲。“
梁山上开着大锅饭，水寨里却有私房小灶。这段时间水寨兄弟们的猪肉摄入量突飞猛进, 再加上阮晓露的科学训练，人人变成大肌霸。
齐秀兰羡慕得直咂嘴：“不讲不讲，只要你偶尔带俺来过过瘾……”
吃到肚歪, 又喝了点酒，齐秀兰胆儿肥了, 比比划划的道：“哼，敢欺负老娘，老娘在你们的酒里吐唾沫……”
阮婆婆听了首尾，心疼这大媳妇，也附和：“你不是负责造酒吗？不要去了！就说被打得起不来床，让他们全山没酒喝！就在我这儿住着吧！”
齐秀兰跃跃欲试。
阮晓露哭笑不得，赶紧偷偷摇手，然后伺候老婆婆离了席，去睡午觉。卧房里很快响起低微的鼾声。
“别听俺娘的。”她拉过齐秀兰，悄声说，“酿酒作坊你要守好了。你罢工，自有别人顶上。到时你可就一点话语权都没了。”
整个梁山就是一个大团队。而处理团队摩擦，最忌扩大战火。
阮晓露想起以前市队里有个挺厉害的姑娘，被队友霸凌，影响训练状态。她想出的“控诉”方式，就是在接力赛中因“状态不佳”而失误，砸了全体的成绩。
这事闹大，霸凌她的队员受到了警告。然而她自己呢，后来的选拔名单里，再也没有她的名字。
公平吗？不完全公平。然而生活不是剧本，自己的路只能靠自己走出来。
如果齐秀兰因为挨了老公的揍，而赌气荒废全山的造酒事业，虽然情有可原，但等于自己放弃道德制高点，让别人觉得她罪有应得。
齐秀兰听得连连点头：“那咋办？”
“休息好了？来散步。”阮晓露把她带到水寨训练场的空地边，“你体质太弱，除了调整饮食，还得锻炼。先从恢复性训练开始，循序渐进。我先给你安排几组热身，你听好动作要领。”
“一二一，一二一……”
阮晓露在前，数呼吸控制节奏；齐秀兰在后，胳膊上甩着一条破毛巾，本来是打算用来擦汗的；可是二里地下来，她已经目光呆滞思维僵硬，任凭汗水滴到下巴，愣是没力气把那毛巾扯下来。
阮晓露教的发力和呼吸诀窍，比如什么要向前伸膝盖而不是伸脚后跟、重心要在前掌、手臂不能左右摆动……齐秀兰一个常年劳作的劳动妇女，一开始差点给折腾得同手同脚。好在没跑多久就在一个小亭子旁停下来，喝点水，休整休整。
阮晓露扶着齐秀兰坐下，一手搭她的脉，一手搭自己的脉，估算她的心率。又捏捏她胳膊内侧的肉，估算体脂。
“这儿酸吗？这儿呢？这里呢？”
齐秀兰扭捏：“这是干啥啊大妹子……”
简单做了个体测，她发现，齐秀兰在牢房里受了几个月折磨，身体已经虚得要命，肌肉全消耗没了，心肺功能也受损，稍微活动一下就气喘。消化系统也有点紊乱，粗纤维吃多了不吸收，油腻的东西也禁不住，必须内外调理。
当然，她也不是老中医。她心目中的“调理”，就是简单粗暴的“吃”加“练”。
“杂粮先少吃。我给你设计个食谱，多摄入碳水和蛋白。”阮晓露沉吟，“然后每天早上找我来做恢复性训练。我正好缺个跑步搭子。”
如今齐秀兰的当务之急，是尽快恢复体质。阮晓露给她设计的锻炼计划，是通过快走、慢跑来恢复心肺功能，通过饮食和简单的自重训练来增强肌肉力量，进而以最快速度增强体质。
梁山上没有室内健身房，所有练习项目都是露天。没多久全山喽啰就都发现，阮姑娘的晨练队伍人数翻倍，成了两个人。
齐秀兰为着阮姑娘那句“能让白胜不敢再揍你”，那是异常的听话。阮晓露安排的各种陌生又奇怪的机能训练，换个水寨小喽啰，得费老鼻子劲才让他买账；而齐秀兰完全不吭声，让做啥做啥，纵然有疑问，也闷在肚子里。
每天完成训练任务，长出一口气的那一刻，她不像是个受尽委屈的粗野村妇，倒像个贫困山区挖掘出来的体育苗子，闷一口气，不出成绩不罢休。
大伙依旧是看热闹的心态，看着俩女人自娱自乐。
乐到一半，来了个煞风景的。
白胜路过，没好气地斥责老婆：“家里的臭衣服还没洗，还有工夫在外头耍。快回去！”
齐秀兰脸色一白，收了架势，低头含胸，跟在后面就走。
阮晓露：“……等等，还有两组……”
齐秀兰走没两步，犹犹豫豫地回头看一眼，但还是跟在老公屁股后面。